Guarana in Pulverform BIO

Über Guarana behaupten die indigenen Stämme des Amazonas, dass sie magische Wirkungen hat und ein Mittel zur Kraftgewinnung ist. Wegen ihrer Früchte wird sie manchmal auch „Augen des Dschungels“ genannt. Diese Kletterpflanze stammt aus Venezuela und Nordbrasilien, wo sie unter anderem als Aphrodisiakum verwendet wird. Guarana ist vor allem für ihre stimulierenden Wirkungen bekannt - sie enthält vielfach mehr Koffein als Kaffee selbst und enthält weitere Stimulanzien, die helfen, dem Körper Energie zuzuführen. Wenn Sie also spüren, dass Sie Ihre Batterien wieder aufladen müssen, eine Prüfungszeit vor sich haben oder lange Stunden bei der Arbeit verbringen und Ihnen die Vitalität fehlt, versuchen Sie, Guarana-Pulver zu einem Ihrer Lieblingsgetränke hinzuzufügen und ihre Wirkung am eigenen Leib zu erleben. Bei uns finden Sie sie direkt aus Brasilien importiert, und Sie können sie in drei Packungsgrößen kaufen.

Der Einfluss und die Wirkung von Guarana auf unsere Gesundheit

Guarana zeichnet sich in erster Linie durch den höchsten Koffeingehalt aller Pflanzen aus, einschließlich Kaffee. Während Kaffee etwa 2 % Koffein enthält, hat Guarana gleich 6 %. Ein Vorteil ist auch, dass das Koffein aus Guarana allmählich aufgenommen wird. Koffein ist für seine stimulierenden Wirkungen im Zusammenhang mit unserem Nervensystem sowie der Herztätigkeit bekannt. Zugleich gilt es als Antioxidans, ebenso wie zwei weitere Stoffe, die diese Pflanze enthält. Dies sind die sogenannten Theobromin und Theophyllin. Theobromin dient, ebenso wie Koffein, als Stimulans. Man geht davon aus, dass es sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, auf unsere Stimmung sowie als Aphrodisiakum auswirkt. Neben Guarana finden wir es auch in Kakao. Theophyllin kommt wiederum natürlich zum Beispiel in grünem Tee vor und hat ebenfalls anregende Wirkungen für den Körper.

Von den Vitaminen enthält Guarana besonders Vitamin C und B. Vitamin C ist vor allem als Unterstützung unserer Immunität bekannt, ist aber auch wichtig für das normale Funktionieren des Energiestoffwechsels, wirkt gegen Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützt zudem die Eisenaufnahme und die Kollagenbildung.

Fassen wir also zusammen: Guarana können wir als natürliche Energiequelle betrachten, die die kognitiven Fähigkeiten und das Gedächtnis stärkt. Aus einigen Studien geht auch hervor, dass sie gegen geistige Müdigkeit wirkt und zu guter Stimmung beiträgt. Aus diesen Gründen finden Sie sie häufig als Nahrungsergänzungsmittel bei Studenten und Sportlern. Ein Vorteil von Guarana ist auch, dass ihre Wirkungen allmählich eintreten, was für den Körper günstiger ist als der schnelle Koffeinschub.

Zusammensetzung und Nährwerte von Guarana-Pulver

Das Produkt enthält ausschließlich 100 % reine Guarana. 100 Gramm Guarana enthalten im Durchschnitt 80 % Kohlenhydrate, 20 % Eiweiß und 1 % Fett.

Wie und wann man Guarana einnimmt

Guarana können Sie mit jedem Getränk mischen, einschließlich Wasser, oder damit Ihren morgendlichen Smoothie oder Protein-Shake bereichern. Es wird empfohlen, mit etwa einem Gramm zu beginnen, was etwa ⅓ Teelöffel entspricht, und eine Dosis von 2 Gramm pro Tag nicht zu überschreiten. Die Einnahme wird besonders in den Morgen-, höchstens Vormittagsstunden empfohlen, wegen ihrer stimulierenden Wirkungen. Besonders koffeinempfindliche Personen sollten vorsichtig sein.

Guarana wird hingegen während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei hohem Blutdruck nicht empfohlen. Vorsichtig sollten auch Personen sein, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sowie solche mit empfindlichem Magen. Aufgrund des hohen Koffeingehalts sollte sie nicht mit anderen Stimulanzien kombiniert werden.

Wie man Guarana-Pulver aufbewahrt

Unsere 100-Gramm-Packung erwerben Sie in einem wiederverschließbaren Beutel, in dem Sie das Pulver auch aufbewahren können. Bei größeren Packungen empfehlen wir, die Verpackung gegen das Eindringen von Luft und anschließender Feuchtigkeit zu sichern, sei es mit Verschlussklammern oder durch Umfüllen in einen verschließbaren Behälter. Der Lagerort sollte trocken, dunkel und kühl sein, mit einer Höchsttemperatur von 22 Grad Celsius.