BIO Trockenfrüchte

BIO-Trockenfrüchte stammen aus ökologischem Anbau, der sowohl die Umwelt als auch die Pflanzen selbst schont. Bei ihrem Anbau werden weder synthetische Pestizide noch künstliche Düngemittel eingesetzt, wodurch die Früchte ihre natürliche Qualität in reinster Form behalten. In unserem Angebot finden Sie eine große Auswahl an BIO-Trockenfrüchten, von Aprikosen und Pflaumen über Cranberrys bis hin zu Feigen und Datteln, stets mit BIO-Zertifizierung und ohne unnötige Zusatzstoffe.

Der Einfluss und die Wirkung von BIO-Trockenfrüchten auf unsere Gesundheit

BIO-Trockenfrüchte enthalten die gleiche Menge an nützlichen Stoffen wie ihre konventionell angebauten Gegenstücke - sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Der Vorteil des ökologischen Anbaus ist das Fehlen von Pestizidrückständen, was besonders von Menschen geschätzt wird, die auf die Reinheit und Herkunft ihrer Nahrung achten. Die in Trockenfrüchten enthaltenen Ballaststoffe unterstützen die richtige Verdauung und die Darmtätigkeit, Vitamine und Antioxidantien tragen zur Unterstützung der Immunität und zum Schutz der Zellen vor den Auswirkungen freier Radikale bei.

Zusammensetzung und Nährwerte von BIO-Trockenfrüchten

Die Nährwerte variieren je nach Obstsorte, im Allgemeinen enthalten BIO-Trockenfrüchte jedoch durchschnittlich 70-85 % Kohlenhydrate, 5-10 % Ballaststoffe und 2-5 % Eiweiß.

Wann und wie viele BIO-Trockenfrüchte sollte man essen?

Die empfohlene Tagesdosis an Trockenfrüchten liegt bei etwa einer Handvoll, also rund 30 g für einen Erwachsenen. Am besten isst man sie vormittags oder als Snack.

Wofür kann man BIO-Trockenfrüchte verwenden?

BIO-Trockenfrüchte schmecken hervorragend nur so allein als Snack, eignen sich aber auch für Ihre Lieblingsrezepte - für Müsli, Granola, Joghurt oder Haferbrei. Dank ihrer Reinheit sind sie auch für die Zubereitung von Kinderkost geeignet.

Wie man BIO-Trockenfrüchte aufbewahrt

Bewahren Sie BIO-Trockenfrüchte in einem luftdichten, verschließbaren Behälter an einem dunklen, kühlen Ort auf, damit sie ihren Geschmack möglichst lange behalten.