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Kekse
Kekse sind eine beliebte süße und salzige Leckerei, die Sie bei uns in vielen Varianten finden - von klassischen mit Schokolade über Hafer- bis hin zu glutenfreien und Protein-Varianten. Wir wählen Kekse von Herstellern, die Wert auf hochwertige Zutaten legen, sei es Vollkornmehl, natürliche Süßungsmittel oder zugesetzte Nüsse und Samen.
Der Einfluss und die Wirkung von Keksen auf unsere Gesundheit
Der Nährwert von Keksen variiert je nach ihrer Zusammensetzung - Vollkorn- und Proteinvarianten bieten einen höheren Gehalt an Ballaststoffen und Eiweiß, klassische Kekse sind dagegen dank ihres Zucker- und Fettgehalts eine Quelle schneller Energie. Daher ist es ratsam, Kekse unter Berücksichtigung Ihrer ernährungsphysiologischen Bedürfnisse auszuwählen und in Maßen zu genießen.
Zusammensetzung und Nährwerte von Keksen
Die Nährwerte variieren je nach Kekssorte und sind stets beim jeweiligen Produkt angegeben.
Wann und wie viele Kekse sollte man essen?
Die empfohlene Portion liegt bei etwa 2-3 Stück, idealerweise als Teil eines Nachmittagssnacks.
Wofür kann man Kekse verwenden?
Kekse können Sie pur zu Kaffee oder Tee genießen, oder als Basis für hausgemachten Cheesecake oder andere Desserts verwenden.
Wie man Kekse aufbewahrt
Bewahren Sie Kekse in einem verschließbaren Behälter an einem trockenen Ort auf, damit sie ihre Knusprigkeit behalten.
